Truyền thông giáo dục sức khỏe
Thứ 5, Ngày 30/11/2017, 11:00
VITAMIN D CÓ THỂ NGĂN NGỪA NHIỀU BỆNH NGHIÊM TRỌNG, KỂ CẢ BỆNH UNG THƯ
Cỡ chữ: Font size: Giảm (A-) Mặc định (A) Tăng (A+)
30/11/2017
Vitamin D là cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng sinh học trong cuộc sống. Nó được cung cấp một phần thông qua thực phẩm và chủ yếu là sản xuất bởi cơ thể của chúng ta qua thời gian da tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
Các nghiên cứu khẳng định rằng vitamin D làm giảm nguy cơ nhiều bệnh nghiêm trọng: bệnh tim, đột quỵ, loãng xương, tiểu đường type 1 ở trẻ em, và cũng rất Nhiều bệnh ung thư, trong đó có vú, đại tràng, buồng trứng và bạch huyết (non-Hodgkin's lymphoma).

 Vitamin D làm giảm mức độ nghiêm trọng của một số bệnh nhiễm trùng như cúm và viêm phổi.

 70% số người Pháp đang thiếu vitamin D

 Mức tối ưu của vitamin D trong cơ thể, hay chính xác hơn Chất chuyển hóa hoạt động của nó 25-hydroxyvitamin D giữa 75 và 150 nmol/l (30 và 60 ng/ml).  Họ ước tính rằng 70% số người lớn ở Pháp là dưới 75 nmol/l (Viện SUVIMAX).  Tệ hơn nữa, 90% phụ nữ mãn kinh là thiếu, một giai đoạn của cuộc sống trong đó, đặc biệt là vitamin D cần thiết để duy trì tính toàn vẹn xương (vitamin D là tham gia vào các ràng buộc của canxi trên xương và góp phần vào công tác phòng chống loãng xương). 

Sỹ Hoàng (lược dịch từ le Magazine de la Santé)

Lượt người xem:  Views:   1
Chia sẻ:
Share:
Tin khác
 
 
Ảnh
Video
Truyền thông giáo dục sức khỏe