Thông tin Y học cộng đồng
Thứ 4, Ngày 11/12/2019, 14:00
Cách chữa đầy bụng đơn giản áp dụng tại nhà
Cỡ chữ: Font size: Giảm (A-) Mặc định (A) Tăng (A+)
11/12/2019
Nhiều cách chữa đầy bụng được người bệnh áp dụng tại nhà đã mang lại hiệu quả tương đối cao, vừa đơn giản lại không hề tốn kém. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích để đẩy lùi chứng đầy bụng nhanh chóng.

Cách chữa đầy bụng bằng mẹo

Mát xa vùng bụng

Phương pháp này không những giúp người bệnh dễ chịu, thư giãn mà còn kích thích nhu động ruột co bóp làm giảm tình trạng ứ khí, đầy hơi.

Cách thực hiện: Chụm các ngón tay lại với nhau, đặt lòng bàn tay ngang rốn. Xoa tròn theo chiều kim đồng hồ từ trên xuống dưới liên tục trong vòng 10 – 15 phút. Ngày làm 2 – 3 lần các triệu chứng khó chịu ở vùng bụng sẽ thuyên giảm.

Chườm nóng

Nhiệt độ nóng có tác dụng giãn mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn. Từ đó sẽ làm giảm các triệu chứng đau bụng do quá trình đầy hơi gây ra.

Cách thực hiện: Đổ nước nóng vào chai thủy tinh hoặc túi nilon, bên ngoài bao một lớp vải sau đó chườm lên bụng và lăn tròn. Hoặc bạn có thể dùng khăn ấm đặt lên vùng bụng. Thực hiện cả 2 cách này trong vòng 15 – 20 phút.

aaa.jpg

                            Chườm nóng vùng bụng bằng túi

Hoa cúc

Đây là loài hoa có đặc tính chống viêm hữu hiệu, thông khí và làm dịu niêm mạc dạ dày – ruột giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn , đặc biêt là giảm thiểu triệu chứng của bệnh đau dạ dày .

Cách làm: Một ít hoa cúc tươi hoặc phơi khô + trà, hãm với nước sôi trong vòng 15 phút và thưởng thức.

Quế

Đây là loại gia vị được người dân sử dụng thường xuyên để chế biến món ăn hàng ngày. Chúng không chỉ có tác dụng kích thích vị giác mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đào thải lượng khí độc ra khỏi cơ thể.

Cách chữa đầy bụng bằng thuốc

Nếu những biện pháp trên đã áp dụng nhưng vẫn không mang lại hiệu quả cao bạn cần đến khám bác sĩ ngay. Việc điều trị bằng thuốc tây sẽ giúp khỏi bệnh nhanh chóng. Tùy từng nguyên nhân gây đầy bụng, chướng hơi mà chọn nhóm thuốc khác nhau, cụ thể:

  • Nhóm kháng acid: Phosphalugel, Maalox…có tác dụng trung hòa acid dịch vị có trong dạ dày. Ngày dùng 1- 2 gói/lần, tốt nhất sau khi ăn 1 – 2 giờ.
  • Nhóm kháng H2: Ranitidin, cimetidin, ranitidin, famotidin, nizatidin… giúp ức chế bài tiết acid, giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, ợ nóng.
  • Nhóm ức chế bơm proton (PPI): Omeprazol, lansoprazol, pantoprazol… cũng giống như những nhóm trên PPI có tác dụng ngăn chặn enzym trong niêm mạc dạ dày giúp hạn chế sản sinh ra acid. Thời gian dùng thuốc tốt nhất là 30 phút trước khi ăn.  
  • Men tiêu hóa: Probio, ozonbiotic…được dùng trong trường hợp thiếu hụt men đường ruột gây tiêu chảy, chướng hơi. Thuốc được dùng cách xa bữa ăn 30 phút đến 1 giờ, liều lượng 3 – 4 gói/ngày.

    Cách chữa đầy bụng nhanh nhất

    Khi bạn bị đầy bụng nhưng không có sẵn nhiều vật liệu trong nhà, bạn có thể áp dụng một trong số những cách sau nhằm giảm triệu chứng nhanh nhất có thể:
  • Cách 1: 200ml nước ấm pha với 2 thìa cafe mật ong + vài lát gừng. Uống 2 lần/ngày bạn sẽ giảm cảm giác khó chịu ở vùng bụng ngay.
  • Cách 2: Sắc vài lát gừng tươi chấm muối ăn sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.
  •  Cách 3: Ăn sữa chua vì trong sữa chua có chứa men lactobacillus giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
  • Cách 4: Uống rượu ngâm với táo hoặc rượu vang trắng sau mỗi bữa ăn.
  • Cách 5: Vài giọt tinh dầu bạc hà pha với 50ml trà nóng sẽ giúp bạn giảm đầy bụng ngay.

     Cách chữa đầy bụng bằng bài thuốc dân gian
    Tía tô
    Tía tô có tác dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn, là lựa chọn tốt cho người bệnh có vấn đề về tiêu hóa.
    Cách làm: Dùng cả thân và lá đem phơi khô sau đó chưng cách thủy trong vòng 30 phút, uống ngay khi còn ấm. Dùng 2 lần/ngày sau mỗi bữa ăn.
    Đu đủ
    Nói đến chữa đầy bụng bạn không nên bỏ qua quả đu đủ chín. Thành phần quan trọng của chúng là chất papain giúp cơ thể tiêu hóa protein và giảm sinh hơi.
    Cách làm: Đu đủ chín ép lấy nước, ngày uống 1 lần 300 – 400ml sau khi ăn.
    bbb.jpg

                                   Nước ép đu đủ chữa đầy bụng

    Lá bạc hà

    Bạc hà có tác dụng làm giãn cơ trơn, giảm nhu động ruột giúp khí và chất thải được đưa ra ngoài dễ dàng hơn.

    Cách làm: Bạc hà phơi khô sau đó hãm với nước nóng để uống, ngày dùng 1 – 2 lần liên tục trong vòng 7 ngày bạn sẽ thấy triệu chứng giảm dần.

    Tỏi

    Công dụng mà chúng mang lại vô cùng hiệu quả bởi trong tỏi có chứa chất allicin giúp tiêu diệt những vi khuẩn có hại đặc biệt ở đường ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm triệu chứng khó tiêu, đầy hơi chướng bụng.

    Cách thực hiện: Tỏi giã nhuyễn sau đó vắt lấy nước để uống. Dùng 1 – 2 lần/ngày cho đến khi triệu chứng thuyên giảm.

    Lá ổi

    Lá ổi có chứa chất Tannin giúp se khít niêm mạc ruột, ức chế vi khuẩn sinh hơi trong lòng dạ dày.

    Cách làm: 30g lá ổi tươi rửa sạch sau đó xay nhuyễn vắt lấy nước. Uống 2 lần/ngày sau mỗi bữa ăn.

    Bài viết trên đã giới thiệu các cách chữa đầy bụng vô cùng hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ áp dụng thành công, mang lại sức khỏe cho bản thân và gia đình mình.
    Theo chia sẻ từ blog dạ dày https://cuusaola.vn
Lượt người xem:  Views:   1
Chia sẻ:
Share:
Tin khác
 
 
Ảnh
Video
Thông tin Y học cộng đồng